Pokončno

Minilo je že skoraj dva meseca odkar sem začela redno prakticirati jogo.

Za vajo sem si izbrala takšno, ki bi dvignila moje male prsi in zravnala zgornji del hrbta. Izbrala sem vajo, ki bi bila dovolj preprosta, da bi jo brez problemov delala vsak večer (z izjemo enkrat na teden).

To je vaja, ki sem jo izbrala. Poleg okrepljenih prsnih in hrbtnih mišic, se je okrepilo moje celotno telo. Oblikovale so se roke in ramena, utrdil trebuh in počasi so se začele kazati nove mišice na mojem telesu.

Poleg fizičnega izboljšanja pa je prišlo tudi do psihičnega, saj je vsaka dokončana vaja vame prinesla več miru. Saj sem po vsaki opravljeni jogi imela čiste misli in srečno dušo.

Po skoraj dveh mesecih sem se naveličala te vaje, ker je postala preveč enolična. Zdaj sem našla neko novo in krajšo vajo, ki je že v dveh dneh izrazito okrepila moje trebušne mišice.

Zadovoljna sem s svojo postavo. Prav zato pa z veseljem in ponosom sodelujem v projektu I am all (wo)men.

Vesela bi bila deljenja vaših izkušenj. Ste že poskusili jogo? Kako se počutite? Kdaj in kako jo delate?

Z Ljubeznijo;

(Ni)Si

One Comment